ការព្យាបាលរោគមុន
ផែនការព្យបាល
ប្រសិន
ជាអ្នកទើបមានមុនក្បាលខ្មៅក្បាលសនិងចំណុចលើមុខពីរបីអ្នកអាច
ព្យាបាលវាបានដោយជោគជ័យដោយការប្រើជែលឬក្រែមដែលមានសារធាតុ Benzoyl peroxide (មើលខាងក្រោម)។មានបច្ចេកទេសដ៏មានប្រយោជន៍ដែលអាចជួយខ្លួនឯងបាន៖
- មិនត្រូវលាងសម្អាតកន្លែងដែលមានរបួសស្បែកច្រើនជាង២ដងក្នុង ១ថ្ងៃទេ។ ការលាងញឹកញាប់ពេកអាចធ្វើឲ្យខូចស្បែកនិងធ្វើឲ្យអាការកាន់ តែអាក្រក់។
- សម្អាតកន្លែងដែលប៉ះពាល់ដោយសាប៊ូលាងមុខឬទឹកក្តៅអ៊ុនៗ។ ការប្រើទឹកក្តៅខ្លាំងឬត្រជាក់ខ្លាំងធ្វើឲ្យមុនកាន់តែមិនល្អ។
- ហាមព្យាយាមសម្អាតមុនក្បាលខ្មៅឬច្របាច់មុន។ េនះអាចធ្វើឲ្យកាន់តែអាក្រក់ និងបង្កឲ្យមានស្នាមរហូត។ ជៀសវាងផាត់មុខម្សៅនិងគ្រឿងសំអាងច្រើនពេក។ ប្រើផលិផលដែលមានជាតិទឹកដែលមិនធ្វើឲ្យរាំងស្ទះដល់រន្ធញើស។
- ត្រូវលាងសម្អាតផាត់មុខម្សៅនិងគ្រឿងសំអាងអ្នកចេញមុនចូលគេង
- ប្រសិនជាមានមុខស្បែកស្ងួតប្រើគ្រឿងសំអាងប្រភេទទឹក
- ការហាត់ប្រាណទៀងទាត់មិនអាចធ្វើឲ្យរោគមុនប្រសើរឡើងទេ ប៉ុន្តែវាជម្រុញឲ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកនិងធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ ជឿជាក់ខ្លួនឯង។ សួមងូតទឹកឲ្យបានលឿនកាន់តែល្អក្រោយពេលដែលលេងកីឡាហត់បែកញើស។
- សម្អាតសក់អ្នកទៀងទាត់និងព្យាយាមកុំឲ្យសក់ធ្លាក់ប៉ះមុខរបស់អ្នក។
ប្រសិនជារោគមុនវារាលដាលឧទាហរណ៍ ប្រសិនជាអ្នកមានចំនូនដ៏ច្រើននៃដុំពកនិងដុំខ្ទុះជាច្រើនឬប្រសិនជា ថ្នាំដែលអ្នកប្រើមិនមានប្រសិទ្ធភាពសូមទៅជួបគ្រូពេទ្យសម្រាប់ ការណែនាំបន្ថែម។
ថ្នាំដែលអាចប្រើក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺមុនមានដូចជា៖
- topitcalretinoids
- topical antibiotics
- azelaic acid
- antibiotic tablet
0 comments:
Post a Comment